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Beba muita água!

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Fonte da vida O consumo de água é vital para o funcionamento do nosso organismo. O Ministério daSaúde recomenda bebermos um copo por hora (200 ml), para que o corpo fique sempre hidratado. Muito se fala sobre a importância de bebermos bastante água diariamente, não é?...

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Atletas! Não se esqueçam de cuidar da pele.

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Praticar atividade física é indispensável para uma vida saudável. Cuidar da pele de todo nosso corpo e mantê-la saudável também é importante. Mas como aliar as duas coisas sem prejudicar a saúde da nossa pele? Vamos a algumas dicas: Corredores – a escolha do tênis...

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